きのう何食べた?

2012年06月17日

「きのう何食べた?」

  よしなが ふみ
モーニング連載中





その44話に
「朝ごはん」があるのを見て、いつか作ってやろうと思っていました。

レシピは、判っているんですが

ない材料もあったので、多少の変更点アリ





ツナ・オニオントースト

バナナヨーグルト

カフェオレ




う~ん

朝からボリューム満点

元気が出ます。



レシピは・・・

ツナ・オニオントースト

元のレシピのコンビーフ⇒ツナに変更(コンビーフがなかったので)
たまねぎ1/4個を薄切りにして塩小さじ1/2をふってなじませる
しんなりしたら水洗い・水切り
ツナはマヨネーズ・ケチャップでディップ風に(好みでからしを入れる)
先のたまねぎと和えて
パンにマーガリンを塗った上に広げてオーブントースターでこんがりと焼く。

これだと ツナ・オニオントースト だな


バナナヨーグルト
バナナをななめ切りにして、変色を防ぐためと酸味を加えるためにレモン汁少々をまぶす
さらに並べた上にヨーグルトとはちみつをかけます。
(はちみつの代わりにジャムでもGOOD)

今回は、ジャムを使いました。

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