田舎のおっとしぃ

「きのう何食べた？」






その44話に
「朝ごはん」があるのを見て、いつか作ってやろうと思っていました。

レシピは、判っているんですが

ない材料もあったので、多少の変更点アリ





ツナ・オニオントースト

バナナヨーグルト

カフェオレ




う～ん

朝からボリューム満点

元気が出ます。



レシピは・・・

ツナ・オニオントースト

元のレシピのコンビーフ⇒ツナに変更（コンビーフがなかったので）
たまねぎ1/4個を薄切りにして塩小さじ1/2をふってなじませる
しんなりしたら水洗い・水切り
ツナはマヨネーズ・ケチャップでディップ風に（好みでからしを入れる）
先のたまねぎと和えて
パンにマーガリンを塗った上に広げてオーブントースターでこんがりと焼く。

これだと　ツナ・オニオントースト　だな


バナナヨーグルト
バナナをななめ切りにして、変色を防ぐためと酸味を加えるためにレモン汁少々をまぶす
さらに並べた上にヨーグルトとはちみつをかけます。
（はちみつの代わりにジャムでもＧＯＯＤ）

今回は、ジャムを使いました。